倒计时1天！山东省体育职业技能竞赛11日正式开赛

9月10日，距离2025年“中国体育彩票”山东省第十五届全民健身运动会体育职业技能竞赛正式开始仅剩最后一天！

各位亲爱的选手，这段时间，从体能突破到技能打磨，从理论钻研到模拟演练，每一滴汗水、每一次坚持，都是你们为梦想刻下的印记。所有的努力与等待，所有的积累与沉淀，都将在明天的泉城济南，迎来最终的检验与绽放。

出行注意事项

再次确认前往济南赛场的交通方式（高铁/飞机/自驾），确认出发时间、车站/机场位置，预留至少1小时缓冲时间，避免堵车、误车。

提前联系酒店确认入住信息，了解酒店到赛场的距离，规划好次日出发路线，可提前用导航APP模拟行程时间（建议至少提前 30 分钟到达赛场，完成检录与赛前准备）。

关注济南当地天气，准备雨伞、防水鞋套，避免因天气影响行程。

生活贴士

清淡晚餐：晚餐选择易消化的食物，避免油腻、过饱，保障睡眠质量。

充足睡眠：今晚切勿熬夜，定好闹钟，保证充足的睡眠，以最佳精神状态迎接比赛日。

早餐吃好：比赛日早晨，吃一顿营养均衡的早餐（如全麦面包、鸡蛋、燕麦粥），提供持久能量，但不宜过饱。

9月11日-12日赛程速览

参赛清单

出发前请逐一核对，避免遗漏：

证件袋：身份证、参赛证（缺一不可）

服装装备：健身项目需备整套运动服、运动鞋，运动护具；游泳救生项目需备泳衣、泳帽、泳镜等

心态准备：赛前深呼吸，默念 “我已准备充分，享受比赛就好”，保持积极从容的心态

重要提示

安全第一：任何时候，人身安全都是第一位的。比赛中如感到任何身体不适，请立即向裁判或工作人员报告。

遵守规则：严格遵守竞赛规则与赛场纪律，尊重裁判判罚、尊重对手实力、尊重队友协作，展现体育行业从业者的专业素养。这不仅是一场竞技，更是全省同行交流学习、展示职业技能、提升自我价值的宝贵机会。全力以赴，更要享受每一个专注投入的瞬间。

享受过程：这不仅仅是一场比赛，更是与全省同行交流学习、展示自我、提升职业价值的宝贵平台。尽力而为，享受这个过程！

此刻，请暂时卸下焦虑与紧张。你日复一日的训练、反复推敲的技巧、烂熟于心的理论，早已成为最坚实的底气。请相信自己的付出，信任平时的积累，你早已做好了迎接挑战的准备。

我们已准备就绪，满心期待着明天，见证你们自信登场、闪闪发光的每一个瞬间！祝愿所有参加2025年“中国体育彩票”山东省第十五届全民健身运动会体育行业职业技能竞赛的参赛选手们，在泉城济南赛出风格、赛出水平、不留遗憾，绽放出最耀眼的光芒！